Antioxidantien und ihre Wirkung
Antioxidantien, Immunsystem, naturvit, Vitalstoffe, WissenswertesAntioxidantien unterstützen deinen Körper beim Kampf gegen freie Radikale. Was OPC, MPC und Resveratrol damit zu tun haben? Das erfährst du hier.
Was ist MPC? Wie wirkt Resveratrol? Warum ist die Kombination dieser Vitalstoffe sinnvoll?…
Herbstdepression vermeiden
Nerven, Psyche und Ruhe, WissenswertesWiederkehrende Energielosigkeit und Depressionen in der dunklen Jahreshälfte werden auch als Herbstdepression bezeichnet.
Es fällt uns selbst immer wieder auf: die Laune vieler Menschen wechselt mit dem Wetter. Vor allem zu Herbstbeginn.…
Dein Immunsystem und wie es funktioniert
Immunsystem, WissenswertesDas körpereigene Immunsystem ist essentiell: Es schützt deinen Körper vor Schadstoffen, Krankheitserregern und schädlichen Zellveränderungen. Ohne dein Immunsystem wäre dein Körper unzählbaren schädlichen Einflüssen aus der Umwelt…
Besser schlafen
naturvit, Nerven, Psyche und Ruhe, Tipps und Tricks, WissenswertesSchlaf ist lebenswichtig für Körper und Geist. Wie du besseren Schlaf fördern kannst erfährst du hier.
Während des Schlafs verarbeitet das Gehirn die Eindrücke des Tages und der Stoffwechsel und die Abwehrkräfte erholen sich. Schlaf…
Nicht vergessen – kann man Alzheimer vorbeugen?
Erfahrungen, Tipps und Tricks, Vitalstoffe, WissenswertesDie Begriffe Alzheimer oder Demenz beschreiben ein Zusammentreffen mehrerer Symptome. Wer vergesslich ist, ist nicht zwangsläufig dement.
Emotionale und soziale Defizite, aber vor allem der Verlust kognitiver Fähigkeiten können der Demenzerkrankung…
Vitamin D3 und K2 – warum die Kombination Sinn macht
naturvit, Vitamine, WissenswertesImmer mehr Studien verdeutlichen, dass sowohl Vitamin D3 als auch Vitamin K2 für unsere Gesundheit entscheidend sind.
Beide Vitamine gehören zu den fettlöslichen essentiellen Nährstoffen und sollten gemeinsam eingenommen werden.
Vitamin…
Schulstress, Prüfungsangst und Co. – so kannst du dein Kind unterstützen
Erfahrungen, Nerven, Psyche und Ruhe, Tipps und TricksStress ist kein "Erwachsenen-Phänomen". Immer mehr Kinder und Jugendliche stehen enorm unter Druck
– und der fängt schon in der Grundschule an. Dieser Artikel soll euch helfen, die Schulzeit als Familie zu meistern und durch sinnvolle…
Mineralstoffe und ihre Bedeutung
naturvit, Vitalstoffe, WissenswertesMineralstoffe
werden oft auch irrtümlich als Mineralien oder Minerale bezeichnet. Es handelt sich hier aber vielmehr um anorganische Substanzen, die im Organismus eine tragende Rolle spielen. Wie viele Vitamine können auch sie nicht vom…
Vitamine B Komplex: Die acht B-Vitamine im Portrait
naturvit, Vitalstoffe, Vitamine, WissenswertesVitamin B1, B6 oder B12? Kein B-Vitamin ist wie das andere.
Die Aufgaben im menschlichen Körper, das Vorkommen in Lebensmitteln und ihr täglicher Bedarf machen den Unterschied. Vitamine B Komplex: Welche B-Vitamine gibt es und welche Funktion…