Mineralstoffe und ihre Bedeutung
naturvit, Vitalstoffe, WissenswertesMineralstoffe
werden oft auch irrtümlich als Mineralien oder Minerale bezeichnet. Es handelt sich hier aber vielmehr um anorganische Substanzen, die im Organismus eine tragende Rolle spielen. Wie viele Vitamine können auch sie nicht vom…
Vitamine B Komplex: Die acht B-Vitamine im Portrait
naturvit, Vitalstoffe, Vitamine, WissenswertesVitamin B1, B6 oder B12? Kein B-Vitamin ist wie das andere.
Die Aufgaben im menschlichen Körper, das Vorkommen in Lebensmitteln und ihr täglicher Bedarf machen den Unterschied. Vitamine B Komplex: Welche B-Vitamine gibt es und welche Funktion…
Migräne natürlich behandeln
Erfahrungen, naturvit, Nerven, Psyche und Ruhe, Tipps und Tricks, Vitalstoffe, WissenswertesWas ist Migräne?
Unter Migräne versteht man anfallsartige Kopfschmerzen. Bezeichnend ist, dass diese in unregelmäßigen Abständen wiederkehren.
Während manche Menschen nur ein- bis zweimal im Jahr mit Migräne kämpfen, leiden andere…
Selen Wirkung und Bedarf
naturvit, Spurenelemente, Vitalstoffe, WissenswertesDas Spurenelement Selen ist für verschiedene Prozesse im Körper mit verantwortlich und sollte ausreichend über die Nahrung zugeführt werden.
Besonders bekannt ist die Selen Wirkung auf unsere Schilddrüse, aber auch andere Bereiche profitieren…
Sternanis Wirkung
Erfahrungen, Heilpflanzen, Immunsystem, naturvit, Tipps und Tricks, Vitalstoffe, WissenswertesDer echte Sternanis wächst in den tropischen Gebieten Südostasiens. Das ätherische Öl der Sternanisfrucht enthält auch Shikimisäure und trägt so zur Erhaltung eines normalen Immunsystems bei.
Was ist Shikimisäure?
Die Shikimisäure…
PMS – Prämenstruelles Syndrom lindern
Erfahrungen, Tipps und Tricks, WissenswertesDer Begriff "Prämenstruelles Syndrom", kurz "PMS", bezeichnet einen Mix aus körperlichen und seelischen Beschwerden. Er tritt regelmäßig einige Tage vor der Menstruation auf und verschwindet etwa mit dem Einsetzen der Regelblutung wieder.
Betroffene…
Erholsamer Urlaub – So kommst du zur Ruhe
Erfahrungen, Nerven, Psyche und Ruhe, Tipps und Tricks, WissenswertesDu freust dich auch schon wochenlang auf deinen Urlaub? Endlich abschalten vom stressigen Alltag!
Gehörst du zu den Glücklichen, die ihre Auszeit in vollen Zügen genießen können? Oder hast auch du Probleme abzuschalten und deine Gedanken…
Sommer, Sonne, Wohlgefühl
naturvit, Nerven, Psyche und Ruhe, Wissenswertes Warum hebt sich die Stimmung an sonnigen Tagen?
Im Sommer fühlt sich alles irgendwie leichter an. Grillabende, Tage am Badesee, Rad- und Wandertouren... bei Sonnenschein scheint unsere Energie schier unendlich und wir fühlen uns fit und…
Wasser – Quelle des Lebens
Tipps und Tricks, WissenswertesWasser ist ohne Zweifel die Lebensgrundlage für Mensch und Natur. Nicht umsonst suchen Forscher auf anderen Planeten nach Wasser, denn: wo Wasser ist, da ist auch Leben.
Wasser ist gesund
Ohne ausreichende Flüssigkeitsaufnahme können…