Leidest du an einem Eisenmangel? Mache den Test und finde heraus, ob du Symptome eines möglichen Eisenmangels aufweist. Achtung: dieser Test soll weder Diagnose noch medizinischen Rat ersetzen sondern lediglich eine Hilfestellung bieten. Klarheit über deinen Eisenwert verschafft ausschließlich ein Blutbefund. 1 / 10 Ernährst dich sehr eisenarm (z. B. wenig Fleisch, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte)? Ja Nein 2 / 10 Hast du einen erhöhten Puls oder spürst du manchmal Herzklopfen in Ruhe? Ja Nein 3 / 10 Leidest du oft unter Konzentrationsschwierigkeiten oder Gedächtnisproblemen? Ja Nein 4 / 10 Leidest du unter brüchigen Nägeln? Ja Nein 5 / 10 Fühlst du dich manchmal kurzatmig, selbst bei leichten körperlichen Aktivitäten? Ja Nein 6 / 10 Hast du häufig kalte Hände oder Füße, auch wenn es nicht besonders kalt ist? Ja Nein 7 / 10 Fallen dir ungewöhnlich viele Haare aus? Ja Nein 8 / 10 Bist du oft blass oder wurde dir schon gesagt, dass du blass aussiehst? Ja Nein 9 / 10 Hast du oft Kopfschmerzen oder Schwindelgefühle? Ja Nein 10 / 10 Fühlst du dich häufig müde oder erschöpft, obwohl du ausreichend schläfst? Ja Nein Test erneut starten Unser Tipp bei Eisenmangel:
