Quiz: Brauchst du mehr Vitamin C?

Quiz Vitamin C Bedarf

Vitamin-C-Bedarf Quiz: Brauchst du mehr Vitamin C?

Folgende Fragen unterstützen dich dabei einzuschätzen, ob ein erhöhter Vitamin C Bedarf bestehen kann. Je mehr Fragen du mit "Ja" beantwortest, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit eines erhöhten Bedarfs. Dieses Quiz ersetzt nicht die ärztliche Diagnose.

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Isst du täglich weniger als 2 Portionen Obst oder Gemüse?

2 / 13

Ernährst du dich überwiegend von verarbeiteten Lebensmitteln oder Fast Food?

3 / 13

Rauchst du oder bist du häufig Passivrauch ausgesetzt?

4 / 13

Trinkst du regelmäßig Alkohol (mehr als 2-3 Drinks pro Woche)?

5 / 13

Fühlst du dich oft gestresst oder erlebst du häufig Druck im Alltag?

6 / 13

Treibst du sehr intensiven Sport (z. B. Leistungssport)?

7 / 13

Bist du derzeit erkältet, hast eine Grippe oder fühlst dich häufig müde?

8 / 13

Leidest du an chronischen Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Problemen?

9 / 13

Heilen Wunden oder Verletzungen bei dir langsamer als üblich?

10 / 13

Hast du Probleme mit deinen Eisenwerten?

11 / 13

Leidest du oft unter Verstopfung?

12 / 13

Wirkt deine Haut fahl?

13 / 13

Leidest du unter frühzeitiger Faltenbildung?

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