Vitamin-C-Bedarf Quiz: Brauchst du mehr Vitamin C?
Folgende Fragen unterstützen dich dabei einzuschätzen, ob ein erhöhter Vitamin C Bedarf bestehen kann. Je mehr Fragen du mit "Ja" beantwortest, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit eines erhöhten Bedarfs. Dieses Quiz ersetzt nicht die ärztliche Diagnose.
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Isst du täglich weniger als 2 Portionen Obst oder Gemüse?
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Ernährst du dich überwiegend von verarbeiteten Lebensmitteln oder Fast Food?
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Rauchst du oder bist du häufig Passivrauch ausgesetzt?
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Trinkst du regelmäßig Alkohol (mehr als 2-3 Drinks pro Woche)?
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Fühlst du dich oft gestresst oder erlebst du häufig Druck im Alltag?
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Treibst du sehr intensiven Sport (z. B. Leistungssport)?
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Bist du derzeit erkältet, hast eine Grippe oder fühlst dich häufig müde?
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Leidest du an chronischen Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Problemen?
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Heilen Wunden oder Verletzungen bei dir langsamer als üblich?
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Hast du Probleme mit deinen Eisenwerten?
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Leidest du oft unter Verstopfung?
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Wirkt deine Haut fahl?
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Leidest du unter frühzeitiger Faltenbildung?
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