Weihrauch kennen wir meist nur von kirchlichen Feiern. Aber schon in der Antike wurde das Harz des Weihrauchbaumes nicht nur als Räucherstoff, sondern auch anderweitig geschätzt.
Weihrauch Wirkung wurde schon vor langer Zeit angenommen: nicht umsonst beschenkten die „heiligen drei Könige“ das Jesuskind der Legende nach mit Gold, Weihrauch und Myrrhe – diese drei wurden schon damals als wichtig empfunden. Bei indischen Ayurvedabehandlungen nutzte man Weihrauch genauso gern wie im alten China oder der Antike. Mehr über die Weihrauch Wirkung erfährst du hier.
Woraus wird Weihrauch gemacht?
Kurz gesagt: Weihrauch ist Harz. Ein etwa 8 bis 10 Jahre alter Weihrauchbaum beginnt mit der Produktion dieses Harzes und scheidet auch ohne äußere Einwirkung sein Harz aus. Zusätzlich wird es durch Einritzen der Rinde mit einem spitzen Messer geerntet. Aber keine Sorge: nach der Ernte bekommen die Bäume „Erholungszeit“, damit sie gesund bleiben und weiter wachsen können.
Boswellia serrata gilt als die beliebteste und wirksamste Form des Weihrauchs. . Sie ist aber nicht die Einzige. Es gibt mindestens drei weitere beliebte Formen von Weihrauch, die verwendet werden.
- Boswellia carterii
- Boswellia frereana
- Boswellia sacra
Die Konzentration und Qualität des Weihrauchharzes ist abhängig von:
- der Jahreszeit zu welcher geerntet wurde
- wie extrahiert wurde
- welche Reinheit es besitzt
- Boden und klimatischen Bedingungen
Weihrauch Wirkung in der Aromatherapie
Als sanftes Mittel, das die Selbstheilungskräfte des Körpers anregt und die menschliche Psyche beeinflusst wird Weihrauch in der Aromatherapie hoch geschätzt. Schon Hildegard von Bingen wies darauf hin, dass es die Mischung aus vielen Aromen und psychoaktiven Stoffen sei, die dem Weihrauch seine Kraft verleihe und bei einer Räucherung den Körper positiv unterstützt.
Weil das Harz des Weihrauchbaumes so selten und daher begehrt war, wurde es jahrhundertelang in Gold aufgewogen.
Weihrauch Wirkung Gelenke
Boswellia Serrata trägtt zu einer normalen Funktion der Gelenke bei.
Weihrauch Wirkung Verdauung
Weihrauch trägt zu einer normalen Funktion der Verdauung bei.
Weihrauch Wirkung Immunsystem
Boswellia Serrata träg zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Weihrauch Nebenwirkung
Weihrauch ist im Grunde recht gut verträglich. Wie bei allen Naturstoffen kann es in sehr seltenen Fällen zu Übelkeit, Durchfall oder allergischen Reaktionen kommen. Hierbei handelt es sich aber um individuelle Ausnahmefälle. Wenn du Weihrauch einnimmst und dir danach unwohl ist, setze das Präparat umgehend ab.
Es gibt zudem einige Hinweise zu einer möglichen Wechselwirkung mit Blutverdünnern. Bitte besprich in diesem Fall die Einnahme von Weihrauch mit deinem Arzt.
Da es noch keine Studien zur Verwendung von Weihrauch Extrakt in der Schwangerschaft und Stillzeit gibt, solltest du in dieser Zeit von der Einnahme absehen. Welche Nährstoffe in der Schwangerschaft aber wichtig sind, findest du im passenden Blogartikel.
Nahrungsergänzung Weihrauch – darauf musst du achten
Achte darauf, nur Produkte von vertrauenswürdigen Herstellern zu beziehen. Produkte, welche außerhalb der EU produziert werden, unterliegen oft weniger strengen Bedingungen und enthalten Schadstoffe wie Blei oder Quecksilber. Auch auf unnötige Inhaltsstoffe sollte verzichtet werden. Da es bei Tabletten und Presslingen oft zu saurem Aufstoßen kommt, ist es bei empfindlichem Magen außerdem Ratsam, auf Kapseln zurückzugreifen.
Weihrauch Wirkung Fazit
Weihrauch ist weit mehr als nur ein Bestandteil religiöser Rituale – seine Nutzung reicht bis in die Antike zurück und umfasst sowohl kulturelle als auch gesundheitliche Aspekte. Das Harz des Weihrauchbaumes, insbesondere Boswellia serrata, wird aufgrund seiner vielfältigen Eigenschaften geschätzt, etwa zur Unterstützung von Gelenken, Verdauung und Immunsystem. Auch in der Aromatherapie spielt Weihrauch eine bedeutende Rolle, da er Körper und Psyche positiv beeinflussen kann. Trotz seiner guten Verträglichkeit sollten mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen beachtet werden. Wer Weihrauch als Nahrungsergänzung nutzt, sollte zudem auf hochwertige und geprüfte Produkte achten. Insgesamt zeigt sich, dass Weihrauch ein traditionsreiches Naturprodukt mit vielseitigem Potenzial ist.