Darm und Verdauung spielen eine tragende Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden. Forschungen bestätigen, dass ein intaktes Immunsystem stark von unserer Darmgesundheit abhängt.

Magen und Darm verdauen in unserem Leben durchschnittlich 30 Tonnen Speisen und leisten somit Schwerstarbeit. Hier werden Nahrungsmittel in ihre Bestandteile gespalten und Nährstoffe aufgenommen.

Der Magen bildet einen wichtigen Schritt in der Verdauung. Er hilft bei der Zersetzung von Proteinen, der Aufnahme von Vitamin B12, der Bekämpfung schädlicher Mikroorganismen und der Zwischenspeicherung von Nahrung. Von hier wird diese langsam in den Darm abgegeben.

Der Darm mit seinen Milliarden von Mikroorganismen steuert viele lebensnotwendige Prozesse.  Hier wird Nahrung zerlegt und aufgenommen, Energie bereitgestellt, der Wasser- und Salzgehalt reguliert sowie Vitamine und Hormone produziert.

Der Darm ist übrigens das größte Immunorgan des Menschen. Fast 80 % aller Abwehrzellen, die unser Immunsystem bilden und unser Wohlbefinden stabilisieren, befinden sich im Darm. Ein geschwächter Darm  schwächt also auch das Immunsystem.

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