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Knochen und Gelenke

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Knochen und Gelenke tragen den menschlichen Bewegungsapparat. Das menschliche Skelett besteht aus über 200 Knochen, die, damit sich der Mensch bewegen kann, über Gelenke miteinander verbunden sind.

Knochen, die nicht beansprucht werden, verlieren an Festigkeit und können leichter brechen. Auch schlecht durchblutete Gelenke sind anfälliger für Schäden. Deswegen ist ein gezieltes Sportprogramm und nährstoffreiche Ernährung schon in jungen Jahren wichtig für die Knochen- und Gelenksgesundheit.

In dieser Kategorie findest du alles für dein Wohlbefinden, wenn die ausgewogene Ernährung nicht ausreicht.

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