Es ist kaum möglich, den Herbst, Winter oder Frühlingsbeginn zu überstehen, ohne sich mit Schnupfen plagen zu müssen. Einmal nicht warm genug angezogen und schon läuft am nächsten Tag die Nase. Doch was hilft gegen Schnupfen? Schnupfen – Entstehung und...
Erkältungen plagen jedes Jahr unzählige Leute mit lästigen Symptomen, wie Husten oder Schnupfen. Gerade in den kühleren Jahreszeiten passiert es schnell, dass wir uns verkühlen oder bei anderen anstecken. Zwar gibt es viele Wege, wie du damit umgehen kannst, doch...
Long Covid als Folge einer Erkrankung wird medial immer wieder diskutiert. Betroffene berichten über Erschöpfungszustände und Schmerzen und haben oft Probleme, den Alltag zu bewältigen. Auch hier spielen Ernährung und Nährstoffversorgung eine wichtige Rolle....
Autophagie wird auch als „körpereigene Müllabfuhr“ bezeichnet. Bestimmte Lebensgewohnheiten beeinflussen und aktivieren die Zellreinigung, wodurch das Immunsystem gestärkt und die Lebensspanne verlängert werden kann. Was bei der Autophagie in der Zelle...
Immunsystem Darm und seine Bedeutung rücken immer mehr ins Zentrum der Aufmerksamkeit. Neuesten Erkenntnissen zufolge liegen zahlreichen Erkrankungen Störungen oder Schäden des Verdauungstraktes zugrunde. Das Thema Immunsystem Darm übernimmt mittleweile eine...
Das körpereigene Immunsystem ist essentiell: Es schützt deinen Körper vor Schadstoffen, Krankheitserregern und schädlichen Zellveränderungen. Ohne dein Immunsystem wäre dein Körper unzählbaren schädlichen Einflüssen aus der Umwelt schutzlos ausgeliefert und auch...
Der echte Sternanis wächst in den tropischen Gebieten Südostasiens. Das ätherische Öl der Sternanisfrucht enthält auch Shikimisäure. Was ist Shikimisäure? Die Shikimisäure ist ein Stoffwechselzwischenprodukt der Pflanzen und daher weit verbreitet. Sie kommt in...
Als Virus bezeichnet man ein infektiöses Partikel, welches aus Nukleinsäuren, Proteinen und einer Virushülle bestehen kann. Da Viren nicht selbst zum Stoffwechsel fähig sind, sind sie zur Vermehrung auf Wirtszellen angewiesen. Sie können unterschiedlichste...
Vitamin C und Zink als Virenschutz und Immunbooster? Sehr oft werden die beiden Nährstoffe genannt, wenn man sein Immunsystem natürlich unterstützen will. Vitamin C ist seit ewigen Zeiten bekannt als Stütze des Immunsystems und Quelle menschlicher Gesundheit. Aber...
Lippenherpes und seine Ursachen Fieberblasen, auch Lippenherpes genannt, werden von Viren der Gattung Herpes-simplex Typ 1 (HSV1) oder Typ 2 ausgelöst (HSV2). Diese Viren sind weit verbreitet und so sind etwa 85 Prozent der Erwachsenen weltweit Träger...
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