leaky gut ursachen

Leaky Gut Syndrom Ursachen

Leaky gut - dieser Begriff wird im Zusammenhang mit Darmgesundheit immer öfter genannt. Doch welches Krankheitsbild steckt dahinter? Welche Symptome sind typisch für dieses Syndrom? In diesem Artikel haben wir die 8 Hauptursachen des Leaky…
cortisol senken

Cortisol senken in 5 Schritten

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Du leidest an einem Überschuss des Stresshormons und willst Cortisol senken? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Beitrag findest du hilfreiche Tipps und Trick, um dein Stresshormon auf natürliche Weise zu regulieren. Was ist Cortisol? Cortisol…
Magnesium einnehmen

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Der Mineralstoff Magnesium ist an verschiedenen Stoffwechselprozessen in unserem Körper beteiligt. Hier erfährst du mehr über die Aufgaben der verschiedenen Magnesiumsalze, wie du einen Mangel erkennst und was du vorbeugend unternehmen kannst. Du…
Proteinpulver Pro und Kontra

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Während viele auf Proteinpulver schwören, wird es auch kontrovers diskutiert. Ist es wirklich gesund, so viel Eiweiß zuzuführen, oder ist unser Bedarf über die Nahrungsaufnahme ohnehin gedeckt? Was spricht für Proteinshakes? Hier erfährst…
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