Dein Immunsystem und wie es funktioniert
WissenswertesDas körpereigene Immunsystem ist essentiell: Es schützt deinen Körper vor Schadstoffen, Krankheitserregern und schädlichen Zellveränderungen. Ohne dein Immunsystem wäre dein Körper unzählbaren schädlichen Einflüssen aus der Umwelt…
Gut schlafen – besser leben
naturvit, Tipps und Tricks, WissenswertesSchlaf ist lebenswichtig für Körper und Geist.
Während des Schlafs verarbeitet das Gehirn die Eindrücke des Tages und der Stoffwechsel und die Abwehrkräfte erholen sich. Schlaf trägt also maßgeblich zu Gesundheit und Wohlbefinden…
L-Carnosin – der Vitalstoff der Zellen erneuert?
Vitalstoffe, WissenswertesWir leben, solange sich unsere Körperzellen teilen können. Seit einiger Zeit gilt der Vitalstoff L-Carnosin als das Nahrungsergänzungsmittel, das die Zellalterung in unserem Körper wesentlich verlangsamen könnte.
L-Carnosin ist ein körpereigener…
Nicht vergessen – kann man Alzheimer vorbeugen?
Erfahrungen, Tipps und Tricks, Vitalstoffe, WissenswertesDie Begriffe Alzheimer oder Demenz beschreiben ein Zusammentreffen mehrerer Symptome. Wer vergesslich ist, ist nicht zwangsläufig dement.
Emotionale und soziale Defizite, aber vor allem der Verlust kognitiver Fähigkeiten können der Demenzerkrankung…
Vitamin D3 und K2 – warum die Kombination Sinn macht
naturvit, Vitamine, WissenswertesImmer mehr Studien verdeutlichen, dass sowohl Vitamin D3 als auch Vitamin K2 für unsere Gesundheit entscheidend sind.
Beide Vitamine gehören zu den fettlöslichen essentiellen Nährstoffen und können als Kombi optimal auf unseren Körper…
Mineralstoffe und ihre Bedeutung
naturvit, Vitalstoffe, WissenswertesMineralstoffe
werden oft auch irrtümlich als Mineralien oder Minerale bezeichnet. Es handelt sich hier aber vielmehr um anorganische Substanzen, die im Organismus eine tragende Rolle spielen. Wie viele Vitamine können auch sie nicht vom…
Vitamin B: Die acht B-Vitamine im Portrait
naturvit, Vitalstoffe, Vitamine, WissenswertesVitamin B1, B6 oder B12? Kein B-Vitamin ist wie das andere.
Die Aufgaben im menschlichen Körper, das Vorkommen in Lebensmitteln und ihr täglicher Bedarf machen den Unterschied. Welche B-Vitamine gibt es und welche Funktion übernehmen diese…
Migräne natürlich behandeln
Erfahrungen, naturvit, Tipps und Tricks, Vitalstoffe, WissenswertesWas ist Migräne?
Unter Migräne versteht man anfallsartige Kopfschmerzen. Bezeichnend ist, dass diese in unregelmäßigen Abständen wiederkehren.Während manche Menschen nur ein- bis zweimal im Jahr mit Migräne kämpfen, leiden andere…
Selen – was du über das Spurenelement wissen musst
naturvit, Vitalstoffe, WissenswertesWas ist Selen?
Selen ist ein lebenswichtiges Spurenelement, welches im Erdreich vorkommt. Es wird von Pflanzen aufgenommen und gespeichert. Der Bedarf des menschlichen Körpers sollte eigentlich auf natürliche Weise durch die Nahrungsaufnahme…
