Wo ist Vitamin B12 enthalten – Top 12 Quellen
Vitamine, WissenswertesErfahre, in welchen Lebensmitteln viel Vitamin B12 enthalten ist.
Vitamin B12 ist ein besonderes Vitamin. Denn während nur geringe Mengen notwendig sind, um einen Mangel zu verhindern, besteht für gewisse Personengruppen dennoch ein erhöhtes…
Vitamin-D-Mangel Symptome
Immunsystem, Vitamine, WissenswertesEin Vitamin-D-Mangel kann unterschiedliche Symptome verursachen, welche wir dir in diesem Artikel erklären möchten.
Gerade in der dunklen Jahreszeit erhöht sich die Gefahr eines Vitamin-D-Mangels. Nachfolgend besprechen wir, welche Anzeichen…
Hilft Melatonin beim Einschlafen?
Tipps und Tricks, WissenswertesMelatonin ist ein vom Körper produziertes Hormon, das den Schlaf/Wach-Rhythmus steuert. Auch in Supplementen wird es häufig eingesetzt, um uns die Schlafphase zu erleichtern. Doch hilft Melatonin wirklich beim Einschlafen?
In diesem Artikel…
Hausmittel gegen Sodbrennen
Tipps und Tricks, Verdauungs- und Entgiftungsorgane, WissenswertesSodbrennen ist ein äußerst unangenehmes Gefühl, welches üblicherweise im Brustbereich ein Brennen hervorruft. In diesem Artikel zeigen wir dir, welche Hausmittel gegen Sodbrennen helfen und welche Tipps du zusätzlich beachten solltest.
Wichtig…
Was hilft gegen Schnupfen?
Tipps und Tricks, WissenswertesEs ist kaum möglich, den Herbst, Winter oder Frühlingsbeginn zu überstehen, ohne sich mit Schnupfen plagen zu müssen. Einmal nicht warm genug angezogen und schon läuft am nächsten Tag die Nase. Doch was hilft gegen Schnupfen?
Schnupfen…
Basischer Ernährungsplan
naturvit, Tipps und Tricks, WissenswertesBasische Ernährung ist leicht, gesund und vitalstoffreich. So entlastest du deinen Organismus, stärkst deine Abwehrkraft und verhinderst Übersäuerung.
Basenkuren unterstützen Diäten, Entgiftungs- und Entschlackungsprogramme und werden…
Chlorella Wirkung und Anwendung
Vitalstoffe, WissenswertesDie Süßwasseralge Chlorella findet immer mehr Einzug in Ernährung und Gesundheitsvorsorge. Entdecke die Benefits dieses nährstoffreichen Superfoods.
Im folgenden Artikel beschreiben wir neben Zusammensetzung und Forschungsergebnissen die…
Frauengesundheit – Hormone im Gleichgewicht
WissenswertesFrauengesundheit und Hormone sind Themen, denen sich jede Frau einmal widmen sollte. Denn das Gleichgewicht der Hormone ist eng mit dem Wohlbefinden der Frau verwoben.
Welches Hormon in welcher Lebensphase auf den weiblichen Körper wirkt und…
Calcium – Magnesium – Knochen im Aufbau
Vitalstoffe, WissenswertesDass Calcium einer der wichtigsten Bausteine unserer Knochen und Zähne ist, wurde uns schon in unserer Kindheit immer wieder gepredigt. Aber unsere Knochen brauchen mehr! Eine wichtige Rolle fällt auch Magnesium zu, doch gerade an diesem Mineralstoff…