Vitamine für Nerven und Psyche
Nerven, Psyche und Ruhe, Vitamine, WissenswertesImmer mehr Menschen leiden an psychischen Problemen, Stimmungsschwankungen oder Depressionen. Ein Problem, das zum einen von Stress und äußeren Einflüssen, sehr oft aber auch durch Defizite in der Ernährung verursacht wird.
Um die kognitive…
Wie viel Vitamin C pro Tag?
Vitamine, WissenswertesUnsicher, wie viel Vitamin C pro Tag angemessen ist? In diesem Artikel bekommst du deine Antwort.
Wir besprechen, wie viel Vitamin C du am Tag zuführen solltest, was die besten Quellen sind und ob du auch zu viel des Vitamins aufnehmen…
Vitamin E für die Haut – Vorteile, Dosierung und Tipps
Antioxidantien, Haut und Haar, VitamineWas bewirkt Vitamin E für die Haut? Vitamin E ist ein wichtiger Nährstoff, der für die Gesundheit deiner Haut essentiell ist. Wenn du dir eine möglichst starke und gesunde Haut wünschst, solltest du deinen Körper mit genügend Tocopherol…
Wo ist Vitamin B12 enthalten – Top 12 Quellen
Vitamine, WissenswertesErfahre, in welchen Lebensmitteln viel Vitamin B12 enthalten ist.
Vitamin B12 ist ein besonderes Vitamin. Denn während nur geringe Mengen notwendig sind, um einen Mangel zu verhindern, besteht für gewisse Personengruppen dennoch ein erhöhtes…
Vitamin-D-Mangel Symptome
Immunsystem, Vitamine, WissenswertesEin Vitamin-D-Mangel kann unterschiedliche Symptome verursachen, welche wir dir in diesem Artikel erklären möchten.
Gerade in der dunklen Jahreszeit erhöht sich die Gefahr eines Vitamin-D-Mangels. Nachfolgend besprechen wir, welche Anzeichen…
Vitamin-B-Komplex Wirkung und Nebenwirkung
naturvit, VitamineIn diesem Artikel besprechen wir, was Vitamin-B-Komplex für eine Wirkung und Nebenwirkung hat.
B-Komplex bezeichnet die Zusammensetzung aus mehreren B-Vitaminen. Denn insgesamt gibt es 8 verschiedene B-Vitamine, welche alle im Komplex enthalten…
Acerola Wirkung, Nebenwirkung und Pulver kaufen
Antioxidantien, Heilpflanzen, naturvit, VitamineWeißt du, welche Wirkung Acerola hat? Dieser Artikel klärt dich auf und zeigt dir, welche gesundheitsfördernden Effekte durch die Frucht erzielt werden.
Außerdem gehen wir auf mögliche Nebenwirkungen ein und erklären dir, was du bei…
Camu Camu Wirkung
Antioxidantien, Immunsystem, naturvit, VitamineDieser Artikel behandelt die beeindruckende Camu Camu Wirkung, welche im deutschsprachigen Raum noch größtenteils unbekannt ist. Daher werden in diesem Beitrag die Ergebnisse wissenschaftlicher Studien betrachtet, welche die gesundheitsfördernde…
Hilft Vitamin C bei Erkältungen?
Immunsystem, VitamineErkältungen plagen jedes Jahr unzählige Leute mit lästigen Symptomen, wie Husten oder Schnupfen. Gerade in den kühleren Jahreszeiten passiert es schnell, dass wir uns verkühlen oder bei anderen anstecken. Zwar gibt es viele Wege, wie du…
