Immer mehr Studien verdeutlichen, dass Vitamin D3 und K2 für unsere Gesundheit entscheidend sind. Vitamin D3 und K2 gehören zu den fettlöslichen essentiellen Nährstoffen und sollten gemeinsam eingenommen werden. Vitamin D3 und Vitamin K2 – ein gutes Team Bei...
Stress ist kein „Erwachsenen-Phänomen“. Immer mehr Kinder und Jugendliche stehen enorm unter Druck – und der fängt schon in der Grundschule an. Dieser Artikel soll euch helfen, die Schulzeit als Familie zu meistern und durch sinnvolle Maßnahmen das...
werden oft auch irrtümlich als Mineralien oder Minerale bezeichnet. Es handelt sich hier aber vielmehr um anorganische Substanzen, die im Organismus eine tragende Rolle spielen. Wie viele Vitamine können auch sie nicht vom Körper selbst produziert werden...
Vitamin B1, B6 oder B12? Kein B-Vitamin ist wie das andere. Die Aufgaben im menschlichen Körper, das Vorkommen in Lebensmitteln und ihr täglicher Bedarf machen den Unterschied. Vitamine B Komplex: Welche B-Vitamine gibt es und welche Funktion übernehmen diese in...
