Warum Nahrungsergänzung Sinn macht – auch bei ausgewogener Ernährung!
Erfahrungen, naturvit, Tipps und TricksNahrungsergänzungsergänzungsmittel sind heutzutage ein beliebtes Mittel, um den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen. Doch ist das auch notwendig, wenn man sich bereits ausgewogen ernährt? Dieser Blogbeitrag beantwortet…
Hilft Melatonin beim Einschlafen?
Wissenswertes, Tipps und TricksMelatonin ist ein vom Körper produziertes Hormon, das den Schlaf/Wach-Rhythmus steuert. Auch in Supplementen wird es häufig eingesetzt, um uns die Schlafphase zu erleichtern. Doch hilft Melatonin wirklich beim Einschlafen?
In diesem Artikel…
Mariendistel Kapseln: Wirkung und Nebenwirkung
Antioxidantien, Heilpflanzen, Verdauungs- und EntgiftungsorganeMariendistel-Kapseln werden aufgrund ihrer gesundheitsfördernden Wirkung schon lange eingesetzt. In diesem Artikel zeigen wir dir alle evidenzbasierten Vorteile, welche die stachelige Pflanze zu bieten hat. Auch auf die potenziellen Nebenwirkungen…