Aminosäuren sind für unseren Körper lebensnotwendig. Sie bilden die Grundbausteine aller Proteine. Der in Aminosäuren enthaltene Stickstoff (N) hat die Aufgabe, bei der Bildung von Gewebe wie Organe, Muskeln, Haut und Haare mitzuwirken.

Fehlen sie dem Körper, hat das Auswirkungen auf das Immunsystem, die Leistungsfähigkeit, die Stimmung und sogar auf den Fettstoffwechsel, die Potenz und den Blutzucker.

Aminosäuren dienen als Hormone und Vorstufen von Enzymen und Neurotransmittern. Damit der Körper optimale Leistungen erbringen kann, benötigt er 20 proteinbildende Arten.  Acht davon sind essentiell, also lebensnotwendig. Diese kann der Körper allerdings nicht selber herstellen und muss sie über die Nahrung aufnehmen. Bei bestimmten Stoffwechselerkrankungen können zusätzlich auch andere als die oben angeführten essentiell werden. Besonders bei unausgewogener Ernährung, einseitigen Diäten, Stress oder Leistungssport sowie bei chronischen Erkrankungen kann es zu einem Mangel kommen.

L-Arginin, Lysin, Glutamin … jede Aminosäure kann deinen Körper individuell unterstützen. So kann L-Glutamin zum Beispiel Regenerationsprozesse unterstützen, während Arginin beim Muskelaufbau beteiligt ist. Als Aminosäure zum Abnehmen wird L-Carnitin in manchen Lifestylemagazinen empfohlen. Auch einen Komplex aus mehreren Aminos findest du in unserem Sortiment.

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