Vitamine für das Immunsystem kaufen:
Ständig ist unser Immunsystem Krankheitserregern ausgesetzt, welche unserer Gesundheit schaden können. Unser Abwehrsystem versucht rund um die Uhr unseren Körper vor Infektionen und Erkrankungen zu schützen.
Wenn du dein Abwehrsystem stärken möchtest, kannst du Vitamine und Mineralstoffe kaufen, die dein Immunsystem unterstützen können.
Auszug an Vitamine und Nährstoffen, die dein Immunsystem stärken:
Vitamin C
Ein Mangel an Vitamin C erhöht die Gefahr, zu erkranken. Vitamin C ist ein wichtiges Antioxidans, welches deinen Körper vor freien Radikalen schützt. (1)
Vitamin B-Komplex
Vitamin C ist zwar das bekannteste, aber nicht das einzige Vitamin, welches deine Immunabwehr stärkt.
Beispielsweise ist Vitamin B6 bei der Bildung von Abwehrzellen beteiligt und spielt somit für das Immunsystem eine wichtige Rolle. (2)
Vitamin E
Vitamin E zählt zu den wichtigsten Nährstoffen für das Immunsystem, weil es ein starkes Antioxidans bildet und an wichtigen Vorgängen beteiligt ist. (3)
Zink
Zink ist an der Bildung von Abwehrzellen beteiligt und sorgt für dessen Funktionstüchtigkeit. (4)
Selen
Selen schützt vor Zellschäden, unterstützt die kardiovaskuläre Gesundheit und ist mit der Funktion der Schilddrüse verbunden.
Tipps und Wissenswertes zu den einzelnen Nährstoffen findest du in unserem Blog.
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