Eisen Wirkung- gut fürs Blut
naturvit, Spurenelemente, WissenswertesEisen ist ein lebensnotwendiges Spurenelement. Es kann vom menschlichen Körper nicht selbst produziert und muss daher zugeführt werden. Neben vielen anderen Funktionen ist Eisen für den Sauerstofftransport im Blut zuständig.
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Eisen, Zink, Kupfer und Mangan – ein Überblick
naturvit, Spurenelemente, Vitalstoffe, WissenswertesChemische Elemente, die nur in geringer Konzentration im Körper vorkommen, nennt man Spurenelemente. Eisen, Zink, Kupfer und Mangan zählen zu den essentiellen, also lebensnotwendigen Spurenelementen. Aber weißt du, wozu dein Körper diese…
Den Winter gesund genießen
Immunsystem, naturvit, Tipps und Tricks, WissenswertesEndlich ist der Winter da! Schneegestöber, glitzernde Eiskristalle und aktiver Wintersport erfreuen unsere Gemüter. Kälte, Wind und Heizungsluft stellen aber sowohl unsere Haut als auch unser Immunsystem vor die Herausforderung, sich selbst…
Weihrauch Wirkung und Nebenwirkung
naturvit, WissenswertesWeihrauch kennen wir meist nur von kirchlichen Feiern. Aber schon in der Antike wurde das Harz des Weihrauchbaumes nicht nur als Räucherstoff, sondern auch als natürliche Unterstützung geschätzt.
Nicht umsonst beschenkten die "heiligen…
Antioxidantien und ihre Wirkung
Antioxidantien, Immunsystem, naturvit, Vitalstoffe, WissenswertesAntioxidantien unterstützen deinen Körper beim Kampf gegen freie Radikale. Was OPC, MPC und Resveratrol damit zu tun haben? Das erfährst du hier.
Was ist MPC? Wie wirkt Resveratrol? Warum ist die Kombination dieser Vitalstoffe sinnvoll?…
Besser schlafen
naturvit, Nerven, Psyche und Ruhe, Tipps und Tricks, WissenswertesSchlaf ist lebenswichtig für Körper und Geist. Wie du besseren Schlaf fördern kannst erfährst du hier.
Während des Schlafs verarbeitet das Gehirn die Eindrücke des Tages und der Stoffwechsel und die Abwehrkräfte erholen sich. Schlaf…
Vitamin D3 und K2 – warum die Kombination Sinn macht
naturvit, Vitamine, WissenswertesImmer mehr Studien verdeutlichen, dass sowohl Vitamin D3 als auch Vitamin K2 für unsere Gesundheit entscheidend sind.
Beide Vitamine gehören zu den fettlöslichen essentiellen Nährstoffen und sollten gemeinsam eingenommen werden.
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Mineralstoffe und ihre Bedeutung
naturvit, Vitalstoffe, WissenswertesMineralstoffe
werden oft auch irrtümlich als Mineralien oder Minerale bezeichnet. Es handelt sich hier aber vielmehr um anorganische Substanzen, die im Organismus eine tragende Rolle spielen. Wie viele Vitamine können auch sie nicht vom…
Vitamine B Komplex: Die acht B-Vitamine im Portrait
naturvit, Vitalstoffe, Vitamine, WissenswertesVitamin B1, B6 oder B12? Kein B-Vitamin ist wie das andere.
Die Aufgaben im menschlichen Körper, das Vorkommen in Lebensmitteln und ihr täglicher Bedarf machen den Unterschied. Vitamine B Komplex: Welche B-Vitamine gibt es und welche Funktion…