Silizium Kolloid Wirkung
Spurenelemente, WissenswertesDas Spurenelement Silizium erfährt in der Komplementärmedizin immer mehr an Aufmerksamkeit. Besonders die Silizium Kolloid Wirkung soll hilfreich bei verschiedenen Problemen sein.
Vor allem Bindegewebe, Haut, Haare und Nägel profitieren…
Vitamine für Nerven und Psyche
Nerven, Psyche und Ruhe, Vitamine, WissenswertesImmer mehr Menschen leiden an psychischen Problemen, Stimmungsschwankungen oder Depressionen. Ein Problem, das zum einen von Stress und äußeren Einflüssen, sehr oft aber auch durch Defizite in der Ernährung verursacht wird.
Um die kognitive…
Wie viel Vitamin C pro Tag?
Vitamine, WissenswertesUnsicher, wie viel Vitamin C pro Tag angemessen ist? In diesem Artikel bekommst du deine Antwort.
Wir besprechen, wie viel Vitamin C du am Tag zuführen solltest, was die besten Quellen sind und ob du auch zu viel des Vitamins aufnehmen…
Vitamin E für die Haut – Vorteile, Dosierung und Tipps
Antioxidantien, Haut und Haar, VitamineWas bewirkt Vitamin E für die Haut? Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativen Stress zu schützen. Wie du diesen Vorteil für deine Haut nutzen kannst, erfährst du in diesem Artikel.
Vorteile von Vitamin E für die Haut
Vitamin…
Wo ist Vitamin B12 enthalten – Top 12 Quellen
Vitamine, WissenswertesErfahre, in welchen Lebensmitteln viel Vitamin B12 enthalten ist.
Vitamin B12 ist ein besonderes Vitamin. Denn während nur geringe Mengen notwendig sind, um einen Mangel zu verhindern, besteht für gewisse Personengruppen dennoch ein erhöhtes…
Vitamin-D-Mangel Symptome
Immunsystem, Vitamine, WissenswertesEin Vitamin-D-Mangel kann unterschiedliche Symptome verursachen, welche wir dir in diesem Artikel erklären möchten.
Gerade in der dunklen Jahreszeit erhöht sich die Gefahr eines Vitamin-D-Mangels. Nachfolgend besprechen wir, welche Anzeichen…
Warum Nahrungsergänzung Sinn macht – auch bei ausgewogener Ernährung!
Erfahrungen, naturvit, Tipps und TricksNahrungsergänzungsergänzungsmittel sind heutzutage ein beliebtes Mittel, um den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen. Doch ist das auch notwendig, wenn man sich bereits ausgewogen ernährt? Dieser Blogbeitrag beantwortet…
Hilft Melatonin beim Einschlafen?
Tipps und Tricks, WissenswertesMelatonin ist ein vom Körper produziertes Hormon, das den Schlaf/Wach-Rhythmus steuert. Auch in Supplementen wird es häufig eingesetzt, um uns die Schlafphase zu erleichtern. Doch hilft Melatonin wirklich beim Einschlafen?
In diesem Artikel…
Mariendistel Kapseln: Wirkung und Nebenwirkung
Antioxidantien, Heilpflanzen, Verdauungs- und EntgiftungsorganeMariendistel-Kapseln werden aufgrund ihrer gesundheitsfördernden Wirkung schon lange eingesetzt. In diesem Artikel zeigen wir dir alle evidenzbasierten Vorteile, welche die stachelige Pflanze zu bieten hat. Auch auf die potenziellen Nebenwirkungen…