Wie Feinstaub das Immunsystem belastet
Immunsystem, WissenswertesIn den vergangenen Jahren konzentrierte sich die Forschung im Gebiet "Environmental Health" hauptsächlich auf Wirkung von Umweltschadstoffen auf die menschliche Gesundheit. Die daraus gewonnenen Erkenntnisse, in welchem Ausmaß äußere Einflüsse…
Kupfer Wirkung
naturvit, Spurenelemente, WissenswertesKupfer ist für zahlreiche lebensnotwendige Funktionen im Körper mitverantwortlich. Neben Zink und Eisen ist Kupfer sozusagen das drittwichtigste Spurenelement für uns Menschen. Wozu wir Kupfer brauchen und wie du ausreichend davon zuführen…
Zink Wirkung und Bedarf
naturvit, Spurenelemente, Vitalstoffe, WissenswertesZink ist an vielen biologischen Prozessen wie etwa Wachstum, Wundheilung und Immunabwehr beteiligt. Dieses Spurenelement kann aber nur in geringen Mengen im Körper gespeichert werden, eine regelmäßige Zufuhr über die Nahrung ist daher besonders…
Eisen Wirkung- gut fürs Blut
naturvit, Spurenelemente, WissenswertesEisen ist ein lebensnotwendiges Spurenelement. Es kann vom menschlichen Körper nicht selbst produziert und muss daher zugeführt werden. Neben vielen anderen Funktionen ist Eisen für den Sauerstofftransport im Blut zuständig.
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Eisen, Zink, Kupfer und Mangan – ein Überblick
naturvit, Spurenelemente, Vitalstoffe, WissenswertesChemische Elemente, die nur in geringer Konzentration im Körper vorkommen, nennt man Spurenelemente. Eisen, Zink, Kupfer und Mangan zählen zu den essentiellen, also lebensnotwendigen Spurenelementen. Aber weißt du, wozu dein Körper diese…
Den Winter gesund genießen
Immunsystem, naturvit, Tipps und Tricks, WissenswertesEndlich ist der Winter da! Schneegestöber, glitzernde Eiskristalle und aktiver Wintersport erfreuen unsere Gemüter. Kälte, Wind und Heizungsluft stellen aber sowohl unsere Haut als auch unser Immunsystem vor die Herausforderung, sich selbst…
Immunsystem Darm
Immunsystem, Verdauungs- und Entgiftungsorgane, WissenswertesImmer mehr rückt der Darm beim Thema Immunsystem ins Zentrum der Aufmerksamkeit. Neuesten Erkenntnissen zufolge liegen zahlreichen Erkrankungen Störungen oder Schäden des Verdauungstraktes zugrunde.
Kein Wunder, wenn man bedenkt, dass der…
Selbst_bewusst_sein – Zeit für Achtsamkeit
Nerven, Psyche und Ruhe, Tipps und Tricks, WissenswertesAchtsamkeit ist im Trend, ein Modewort in aller Munde. Was bedeutet Achtsamkeit und wie kann dir diese Methode helfen, dein Leben zu verbessern? Tipps und Tricks für "Anfänger" habe ich für dich in diesem Artikel verpackt.
Was ist Achtsamkeit?
Hinter…
Guter Hoffnung – Nährstoffe in der Schwangerschaft
Erfahrungen, Vitalstoffe, Vitamine, WissenswertesDie Schwangerschaft ist nicht nur eine der aufregendsten, sondern auch eine der körperlich anspruchsvollsten Zeiten im Leben einer Frau. Während dein Baby in dir heranwächst, erhöht sich dein Bedarf an manchen Nährstoffen sogar um 50-100…
